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www.lwl-klinik-marsberg.de | Stressbewältigungstraining - LWL-Klinik Marsberg - 12.12.2019 URL: https://www.lwl-klinik-marsberg.de/de/teilstat_behandlung/tagesklinik_schmallenberg/Angebote/sbt/
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Der Landschaftsverband Westfalen-Lippe (LWL) arbeitet als Kommunalverband mit rund 17.000 Beschäftigten für die 8,3 Millionen Menschen in der Region Westfalen-Lippe. Er betreibt 35 Förderschulen, 21 Krankenhäuser und 18 Museen und ist außerdem einer der größten deutschen Hilfezahler für Menschen mit Behinderung.

Mehr über die Arbeit und Aufgaben des LWL erfahren Sie hier:

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LWL. Für die Menschen. Für Westfalen-Lippe.

LWL-Klinik Marsberg

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Stressbewältigungstraining (SBT)

Bei dem Stressbewältigungstraining handelt es sich um ein fortlaufendes Gruppenangebot, welches bei folgenden Zielsetzungen  Hilfen und Unterstützung anbietet:

  • Aufsuchen und Kennenlernen der optimalen Belastung
  • Vermeidung von Über – und Unterforderung
  • Erarbeitung von persönlichen Strategien zur Alltagsbewältigung
  • Erarbeitung von persönlichen Strategien zur Krisenbewältigung
  • Nutzung von persönlichen Ressourcen
  • Nutzung von Unterstützungssystemen
  • Förderung der Problem- und Selbsthilfekompetenz
  • Förderung des positiven Erlebens, des Wohlbefindens und der Lebensqualität
  • Was sind Ursachen und Folgen von Stress?
  • Wie kann ich Überforderung und Unterforderung vermeiden und mein optimales Belastungsniveau finden?
  • Wo liegen meine Stärken und Fähigkeiten zur Bewältigung von Stress?
  • Wie kann ich mich besser entspannen und abschalten lernen?
  • Wie kann ich mein Wohlbefinden steigern?
  • Wie kann ich Stressprobleme besser bewältigen?

Das Training bietet die Möglichkeit, verschiedene Stressbewältigungsstrategien  kennenzulernen und für sich  zu nutzen.

Das SBT besteht aus  aufeinander aufbauenden Modulen.

Es wird in der TK einmal wöchentlich für Pat aller Störungsbilder angeboten.

Kontakt

LWL-Klinik Marsberg
Weist 45
34431 Marsberg

Telefon (02992) 601-1000
Telefax (02992) 601-1399

  • E-Mail
  • Klinikleitung
  • So finden Sie uns

LWL-Akademie für Gesundheits- und Pflegeberufe Marsberg

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