Hauptinhalt dieser Therapieform ist es eigene Gefühle wie Wut, Angst, Aggression usw.  zu erleben, sie zulassen und  zu regulieren. Durch die Interaktion mit sich und anderen soll das Selbstwertgefühl  und das Körperbewusstsein  des Pat geschult  werden.

Bei der Boxtherapie werden Boxübungen einzeln oder als Partnerübungen am Boxsack oder mit Pratzen durchgeführt. Die eigene Gefühle  und das Verhalten werden unmittelbar reflektiert und besprochen.

Diese Therapieform  grenzt sich bewusst  besonders inhaltlich von Formen des Fitness und Kickboxen ab und findet 1 x wöchentlich in  Gruppen oder Einzeltherapie statt.