Bei dieser Gruppe stehen die fünf Sinne im Mittelpunkt.

Durch das Trainieren der Wahrnehmung soll ein genussvolles Erleben des Alltags wieder ermöglicht werden. Die Zielsetzung des Genusstrainings ist die Sensibilisierung aller Sinne, Wiederlernen des Genießens und die Reaktivierung von genussvollen Erinnerungen.

Genießen können fordert bestimmte Rahmenbedingungen. Genusstraining stellt eine Anleitung zur Aufmerksamkeitsfokussierung, Wahrnehmungsdifferenzierung und zum Wiederentdecken/Erforschen der einzelnen Sinne dar.

Genuss bedeutet Freude, Wohlfühlen, Glücksmomente und Entspannung. In einer Zeit wo Herausforderungen, Stress, Zeit- und Leistungsdruck eine immer größere Rolle spielen, kann Genussfähigkeit vor negativen Auswirkungen auf unsere Lebensfreude und Gesundheit schützen.