Seniorengymnastik
Das Sitzen auf dem stabilen Stuhl ermöglicht großzügige, sichere Bewegungsfreiheit, -möglichkeiten. Es werden alle vorhandenen Fähigkeiten geübt. Der Mensch wird vom Kopf bis zu den Füßen ganzheitlich in die Aufmerksamkeit genommen. Das Entdecken und Erlernen der eigenen Möglichkeiten fördert die Freude an der Bewegung. Sozial, ich- und Sachkompetenzen werden gefördert.
